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Viele von uns haben die Lösung für ein ewig junges Herz und ein schönes Leben, aber wir sind uns dessen nicht bewusst. Wir sprechen über Lachen, die beste Therapie, die es gibt und die so weit verbreitet ist.
Das einzig Traurige daran ist, dass wir nicht wissen, wie wir darauf zugreifen können. Kinder, die die Sorgen und Kämpfe des Lebens noch nicht kennen, lachen häufiger als Erwachsene. Wenn also ein Kleinkind an einem Tag mehr als 100 Mal lacht, dann hat ein Erwachsener im Durchschnitt nur 40 Lächeln für sich. Diese Zahlen zeigen eigentlich nur, wie traurig unser Leben ist und wie voller Stress, anstatt sich an die Freude am Lachen zu erinnern.
Apropos Lachen, wie oft lachst du am Tag?
Jeder Mensch wird mit dem Wunder des Lachens geboren, das in seine DNA eingebettet ist. Es ist das Heilmittel in uns selbst, das uns augenblicklich besser fühlen lässt, das unsere Stirn nach einem langen und harten Tag glättet und so in der Lage ist, unsere Gesundheit zu schützen, sowohl die geistige als auch die körperliche Gesundheit.
Fühlst du dich lebendiger, wenn du lachst?
Es ist, als ob jede Zelle deines Körpers auf unglaubliche Weise vibriert. Lachen ist auch die beste Methode, um Menschen zusammenzubringen. Es kann aus zwei Fremden zwei Freunde machen, da es unsere Bindungen stärkt und die Zeit, die wir mit anderen verbringen, viel angenehmer macht.
Es wird sogar empfohlen, sich um Ihres seelischen Wohlbefindens willen nicht immer ernst zu nehmen und über Fehler und peinliche Momente lachen zu können. Es ist normal, ab und zu Fehler zu machen und zu stolpern, also gibt es keinen Grund, daraus eine große Sache zu machen.
Wenn wir lachen, verbinden wir uns tatsächlich wieder mit uns selbst und genießen das Leben in vollen Zügen, deshalb ist es so gut, so oft wie möglich zu lachen. Sie fühlen sich auch optimistischer und Ihre Hoffnung steigt, so dass Sie, egal welche Herausforderung auf Sie zukommt, wissen, dass es eine Lösung dafür gibt. Außerdem erkennen Menschen, die gerne lachen, eher die Möglichkeiten, die sich in ihrem Leben bieten, da sie wissen, dass das Leben, wenn es eine Tür schließt, bald ein Fenster für sie öffnen wird. Lachen hilft uns also, unsere Sicht auf das Leben zu ändern, und lässt uns daran denken, dass die Sonne nach einem regnerischen Tag kommt.
Wenn Sie all dies berücksichtigen, zögern Sie nicht, einen Moment zu genießen, der Lachen in Ihr Leben bringen kann. Spielen Sie Spiele mit Ihrer Familie und Ihren Freunden, teilen Sie einen guten Witz, sehen Sie sich eine Komödie an oder lesen Sie ein Comicheft und tun Sie alles, damit das Lachen genug Platz in Ihrem Leben hat.
Wenn Sie oft lachen, ändern sich auch Ihre Einstellung und Ihr Gemütszustand und Ihre Lebensqualität wird sich erheblich verbessern, weil Sie besser in der Lage sind, die positive Seite der Dinge zu sehen.
Der beste Start in den Tag ist ein herzhaftes Lachen. Versuchen Sie also, sich jeden Morgen daran zu erinnern, und geben Sie sich so die Möglichkeit, die richtige Stimmung für den ganzen Tag einzustellen.
+ + + The Joy of Laughter + + +
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